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  • 기적의 자세요정

    • 저자 : 자세요정
    • 발행처 : 다산라이프
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  • 책소개

    책소개


    체형 교정 스튜디오 <피지오 필로소피>(누적 수강생 3만 2천 명)와 운동 유튜브 채널 <자세요정>(구독자 130만 명)을 운영하고 있는 자세요정은 국내 최초’ 물리치료&필라테스 병행 솔루션을 안내하며통증에 시달리는 많은 이를 구원하고 있다.


    물리치료사로 병원에서 근무하던 시절많은 사람이 내 몸의 어디에 문제가 생기고 있는지이곳이 왜 불편한지를 파악하지 못하는 현실에 의문을 품고 이들을 통증의 무한 굴레에서 벗어나게 해주고자 물리치료와 근골격 해부학체형 교정 등에 관해 깊이 연구하기 시작했다.


    기적의 자세요정에는 원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상세히 안내한다그동안 온라인 클래스와 유튜브 채널에는 공개하지 않았던 운동법들을 포함해 총 66가지 전신 운동법을 담았다.




       


    출판사 소개글 중에서